Faktor lente 2021

37 Faktor Derden Stollingsziekten en sporten: lees er meer over op de Cyberpoli Door Roesja van Doorn Sporten en bewegen is goed voor ieder kind, maar als je een stollingsstoornis hebt, is het zelfs een must. Goed ontwikkelde spieren vangen de klappen beter op waardoor je minder snel bloedingen krijgt in je gewrichten. Sommige kinderen en jongeren kiezen een sport, gewoon omdat ze juist die sport zo graag doen, anderen kiezen bewust een sport waarbij ze minder lichamelijk contact of risico lopen. Op de Cyberpoli kun je veel ervaringen lezen van kinderen en jongeren met een stollingsziekte die ook graag sporten. Ze vertellen waarom zij juist voor die ene sport gekozen hebben, maar ook dat het soms best wel eens mis gaat en wat ze dan doen. De experts vertellen ook over het belang van sporten en van het respecteren van je grenzen daarin. Zo stelt oud-hematoloog Rienk Tamminga in zijn interview: “Naast het geven van profylaxe is het belangrijk dat de jongere zelf actief blijft. Als hij niets doet, ontstaat er krachtsverlies en wordt het gewricht minder stabiel, waardoor de kwetsbaarheid van het gewricht toeneemt en het risico op nieuwe bloedingen wordt vergroot. Wij vinden het dus heel belangrijk dat ook jonge patiënten aan sport doen en niet te zwaar zijn, omdat je anders de gewrichten te veel belast.” Kies een sport die bij je past In principe kun je met alles meedoen, maar heftige sporten als boksen en sommige contactsporten worden afgeraden. Kies dus een sport uit die bij je past en waarbij je je niet te veel kunt bezeren, zoals atletiek, zwemmen of judo. Ook skaten of skiën mag, maar wel met goede bescherming. En ook als je niet zo van sport houdt, kun je toch genoeg bewegen. Ga bijvoorbeeld een lekker eind fietsen of ga op scouting. Wil je meer lezen over sporten en stollingsziekten? Ga dan naar www.cyberpoli.nl . Daar vind je heel veel verhalen van andere kinderen en jongeren, maar ook hun ouders en experts komen aan het woord. Ook is sport een apart thema dat behandeld wordt op de site. Een leuke illustratie is ook het filmpje van Tim, hij doet aan wedstrijdzwemmen, gaat graag windsurfen en naar de sportschool. Na een periode rust, ging hij weer vol door op zijn oude trainingsschema. Dat bleek toch niet zo’n goed idee. Wil je weten hoe het verder ging? Bekijk dan zijn filmpje op de Cyberpoli! Check it out! <