Faktor lente 2021

9 Faktor Ervaringen delen zoek naar een oplossing. Ik ben gewisseld van behandelcentrum en daar wisten ze de bloedingen te managen. Ik vind het belangrijk om het positieve van iets in te zien en op zoek te gaan naar oplossingen. Hoe ben je in aanraking ge­ komen met rolstoeltafeltennis? In 2013 is er een prothese in mijn linkerknie geplaatst. De operatie en het herstel liepen goed, maar ik kreeg klachten in mijn lichaam omdat ik al die jaren met X-benen had gelopen. Ik moest stoppen met staand tafeltennissen om mijn gewrichten te sparen. Dat wilde ik natuurlijk niet en ik kreeg het idee om in een rolstoel te gaan spelen. Natuurlijk kreeg ik van veel mensen te horen dat het moeilijk is, maar wie niet waagt, wie niet wint. Ik ben toen gestopt als coach en trainer van het staand tafeltennis om me volledig te focussen op mijn sportcarrière als rolstoeltafeltennisser. Wat maakt rolstoeltafeltennis anders dan staand tafel­ tennissen? Ik zit op een andere hoogte en moet veel meer uit mijn bovenlichaam halen. Omdat je met rolstoeltafeltennis veel bewegingen maakt met de schouders, moet ik ook opletten dat er geen bloedingen of blessures ontstaan. Op het niveau waarop ik speel, zet je de rolstoel niet op de rem. Dat houdt in dat je ook veel bewegingen maakt met de pols. Ik speel met de ene hand en met de andere hand houd ik de rolstoel in bedwang. Als ik de stoel op de rem zou zetten, kan ik niet naar de scherpe ballen rijden die aan de zijkanten van de tafeltennistafel belanden. Waarom wil je in augustus deel­ nemen aan de Paralympische Spelen in Tokyo? Mede omdat ik hemofiliepatiënten wil laten ‘zien’. Vooral de mensen met ernstige hemofilie en complicaties zoals een remmer of gewrichtsschade. Ik wil laten zien dat je met de juiste begeleiding en positieve instelling meer kunt dan je zelf denkt. Het is ongekend hoeveel meer spieren ik heb gekregen ondanks mijn versleten gewrichten. Die spieren bieden ook extra bescherming. Welke voorbereidingen gaan eraan vooraf? Ik ben nu vier jaar met dit traject bezig. Ik train vijf dagen in de week op sportcentrum Papendal in Arnhem, ’s ochtends en ’s middags. Normaal gesproken speel ik in de weekenden wed­ strijden en internationale toer­ nooien, maar dat gaat nu niet vanwege corona. Gemiddeld ben ik buiten de wedstrijden en competities om zo’n 22 uur per week aan het trainen, exclusief reistijd. Wat is er nodig om deel te nemen aan de Paralympische Spelen? Met het Nederlandse team ben ik dit jaar van 5 tot en met 12 april op trainingsstage in Kroatië geweest. Ik hoop uiteraard dat ik Tokyo ga halen, maar daarvoor moet ik eerst een kwalificatietoernooi spelen in Slovenië. Dat toernooi vindt plaats van 3 tot 5 juni 2021. Als je naar de toekomst kijkt, hoe zie je die dan voor je? Na Tokyo, ongeacht of ik het wel of niet bereik, bepaal ik samen met de coaches of ik doorga voor de Paralympische Spelen in Parijs in 2024. Mits mijn fysieke gesteldheid dit toelaat, wil ik daaraan deelnemen. Het vergt natuurlijk wel iets van mijn lichaam dat ik zo fysiek train. Ik kan niet zomaar stoppen, maar wil de komende jaren benutten om de balans tussen rust en training verder op te zoeken. Met zo’n drive zoals ik die heb, is het niet altijd makkelijk om rust te nemen, maar het is wel heel belangrijk. < Vind je het leuk om aan deze rubriek mee te doen? Of ken je iemand die dat zou willen? Stuur dan een e-mail naar de redactie via: redactie@nvhp.nl Ik wilde heel graag sporten, maar mocht niet meedoen met de gymles